허리 디스크에 좋은 운동 BEST 5

허리디스크에 좋은 운동BEST 5

허리 디스크에 좋은 운동 BEST 5 허리 디스크의 주요 원인 허리 디스크는 여러 원인으로 발생할 수 있지만, 주로 무거운 물건을 들 때 잘못된 자세, 오랜 시간 동안 앉아 있거나 잘못된 자세로 잠을 자는 것이 주요 원인 중 하나라고 말합니다.   흔한 증상들 허리 통증, 다리나 발로 통하는 통증, 감각이 없어지는 증상 등이 있습니다.   허리 … Read more